Dans mes premiers entretiens avec des patients confrontés à des difficultés dans leurs relations de couple ou avec leurs proches, des termes tels que « pervers narcissiques », « manipulateurs » et « mythomanes » sont souvent évoqués. Cependant, j’ai choisi de ne pas utiliser ces expressions, et ce pour plusieurs raisons pertinentes. Lorsque ces individus font face à des relations complexes et tendues, il semble qu’une « mauvaise graine » ait été semée et ait germé dans leur vie relationnelle.
Pourquoi parle t-on de pervers narcissique ?
Le fameux « pervers narcissique » est souvent décrit comme un maestro de la manipulation dans les discussions de salon. Cependant, et c’est un grand cependant, le monde clinique ne déroule pas le tapis rouge pour ce terme ! Oui, vous avez bien lu. Quand vous utilisez cette étiquette, vous n’établissez pas vraiment un diagnostic formel. Vous pointez plutôt du doigt certains comportements qui semblent jouer les trouble-fêtes, comme la manipulation ou une certaine tendance à se mettre en scène en tant que victime.
Pourquoi ce n’est pas toujours sain d’employer ce terme ?
Il y a un hic à utiliser ce terme un peu trop librement. Au-delà du jargon clinique, quand on parle de « pervers narcissique », il est judicieux de jeter un œil critique sur la scène que nous montons dans notre tête. Si on imagine le « pervers narcissique » comme le grand méchant loup et la « victime » comme un petit agneau perdu, on risque de se sentir désemparé et sans aucune carte à jouer dans nos propres histoires relationnelles. Si on pense que la « victime » ne sait pas comment s’échapper de la forêt sombre, on néglige sa propre force et sa capacité à trouver un chemin vers la lumière.
Alors, si l’on se replonge dans notre métaphore champêtre, au lieu de voir la « victime » comme un petit agneau perdu dans la brume, pourquoi ne pas l’imaginer en explorateur courageux, armé d’une boussole et d’une carte, prêt à naviguer dans le paysage parfois complexe de ses relations ? Oui, la forêt peut être dense et mystérieuse, mais notre agneau n’est pas sans ressources. Il possède en lui la force, l’ingéniosité, et surtout, la capacité de demander de l’aide lorsqu’il arrive à une rivière trop tumultueuse pour la traverser seul !
Une meilleure traduction de ce qu’il se passe dans vos relations
Imaginez que chaque relation soit une petite graine que nous plantons dans le terreau de nos vies. Vous et votre/vos partenaire/proches, vous êtes les jardiniers, apportant de l’eau et de l’engrais pour nourrir cette petite graine, espérant la voir germer et s’épanouir en une plante robuste et florissante. Mais voilà, parfois, en scrutant le sol, on découvre avec surprise que ce qui sort de terre ne correspond pas tout à fait à ce que l’on s’était imaginé. Peut-être que c’est une fleur sauvage au lieu d’une rose délicate, ou un arbuste épineux au lieu d’un arbre majestueux.
Chaque arrosage, chaque apport d’engrais, chaque geste que vous avez fait pour cette plante, c’est une part de vous, une manifestation de votre engagement, de votre attention, et de votre espoir. Et c’est la même chose pour votre/vos partenaire/proches. Alors, si ce qui pousse ne ressemble pas à ce que vous espériez, rappelez-vous que vous pouvez tailler votre arbuste différemment, l’arroser différemment et le nourrir différemment !
Quand consulter ?
Consulter un professionnel peut être bénéfique si :
- Les efforts semblent vains : Vous travaillez dur mais la situation ne s’améliore pas.
- Les conflits s’intensifient : Les disputes sont fréquentes et ne trouvent pas de résolution.
- Des changements majeurs interviennent : Les événements de la vie bouleversent votre équilibre habituel.
- La communication est bloquée : Malgré vos tentatives, le dialogue semble impossible.
- La joie s’estompe : L’intimité et le bonheur semblent s’éloigner de votre relation.
Une consultation précoce peut éviter que des problèmes mineurs ne deviennent plus sérieux, préservant ainsi la santé et la croissance de votre relation.
Si vous vivez dans le Hainaut, je suis à votre disposition en tant que psychologue à Tournai.